A gripe

Hoje venho falar de um tema bastante comum no dia-a-dia de uma farmácia: a gripe.

"Ai menina que estou muito mal, andei ao frio, sabe?"

"Oh menina, saí de casa com o cabelo molhado e olhe, tiro e queda".

Antes de mais, a gripe é diferente de constipação. A gripe sazonal (ou seja, a gripe comum) é causada por um vírus chamado Influenza, enquanto que a constipação é causada por diversos vírus chamados Rinovírus. A gripe é, normalmente, mais forte que as constipações, causa febre mais alta, dores no corpo, com um maior tempo de convalescença (= recuperação).

Como já se percebeu, são causadas por vírus. Ou seja, por microorganismos que são transmitidos de pessoa para pessoa (neste caso, através do sistema respiratório). Não se apanham gripes ou constipações se andarmos descalços por casa, se estivermos ao frio ou se estivermos com o cabelo molhado se não houver contacto com o vírus. O que pode acontecer é que nessas situações a temperatura corporal baixa um pouco e pode (atenção, PODE) causar uma ligeira diminuição do bom funcionamento do sistema imunitário. 

Como tal, para evitar a gripe, deve evitar espaços onde haja pessoas doentes.

"O que tomar no caso de gripes e constipações?"

Contra mim vou falar pois vai haver uma descida nas vendas, mas não há necessidade de tomar vitamina C nem suplementos. Todas as vitaminas são importantes para um bom funcionamento do organismo, mas com uma boa alimentação, o organismo obtém tudo o que precisa. A suplementação de vitaminas não faz nada pois o organismo elimina na urina/fezes o que temos a mais. Ao tomar vitamina C para prevenir a gripe, estamos a encher o nosso corpo com algo que ele vai eliminar. Em relação a medicação homeopática, irei abordar mais tarde, mas não é eficaz contra a gripe.

Deve sim tomar medicação para tratar os sintomas, anti-inflamatórios, analgésicos, anti-histamínicos, antitússicos, expectorantes e outros. Muito descanso, muitos líquidos e muita paciência. Como já falado numa outra publicação, os antibióticos são ineficazes (e não existe uma coisa chamada "antibiótico de três dias para a gripe").

"Por que devo tomar a vacina todos os anos?"

O vírus da gripe é um vírus muito matreiro, ele consegue alterar a sua estrutura um bocadinho todos os anos (de forma espontânea e natural), pelo que a vacina deve ser atualizada todos os anos. No ano seguinte ainda está protegido/a pela estrutura do vírus do ano anterior, mas não contra a desse ano. De relembrar que é a única forma de se proteger da gripe.

"Mas eu tomo a vacina e fico doente na mesma!"

Irei abordar o tema da vacinação mais tarde, mas de uma maneira geral as vacinas são feitas com partes do vírus ou com o vírus inativado. Isso faz com que ele seja capaz de induzir a resposta sem causar a doença. De uma maneira a que quem não entende linguagem científica, veremos: é quase como quando se põem aquelas fotos na esquadra da polícia, "Procura-se vivo ou morto". É apenas uma foto do criminoso, não nos pode fazer mal, mas é suficiente para lhe conhecermos a cara e quando o virmos ao vivo sabemos quem ele é e o que temos de fazer.

Assim, o vírus inativado (tal como a foto do criminoso) ensina o nosso organismo sobre como reagir e quando nos depararmos com o vírus a sério (com o criminoso em carne e osso), o organismo já está preparado. Por vezes, a vacina pode não ser 100% eficaz porque o organismo não criou defesas em quantidade suficiente. No entanto, a doença provocada é sempre mais ligeira do que se não tivesse tido contacto com o vírus inativado (ou seja, caso não fosse vacinado).