A rapariga da Farmácia

Hoje trago-vos coisas engraçadas ouvidas em farmácia: Utente (U): Menino, quero o meu medicamento da tensão. Farmacêutico meu colega (F): Sabe-me dizer qual é? U: Sei lá, traga-me todas que eu depois vejo qual é. F: Sabe pelo menos a cor da caixa? É que existem umas 20 substâncias ativas, cada uma com umas 3 ou 4 doses diferentes, com uns 20 laboratórios diferentes. U: Olhe traga todas em várias viagens, o menino tem ar de quem precisa de fazer exercício. U: Estou com febre interna! U: Quero um espositório de paracetamol! U: A pomada de mentol para ajudar a respirar pode ser aplicada na micose da unha? U: Quero um frasco de espermatozóides. U: Olhe estou com gases no nariz. U: Quero um panado da gripe (panadol gripus). U: Quero ben-u-ron dos grandes. F: Este? U: Não não. F: Então é o de 500 mg? U: Não, é o grande! F: Mas este é o de 1000 mg. U: Não não, este diz 1g. Eu quero o de 1000 mg, não quero nada de genéricos. Qu...

"Vi nas notícias que criaram um medicamento para a minha doença mas ainda não está disponível!" Porque demoram os medicamentos a estarem disponíveis? Vamos analisar as fases de investigação de um medicamento: Pré fase 1 - Quando se identifica o alvo (por exemplo, num medicamento para a dor, em princípio o alvo é algum recetor ou molécula envolvida no processo de dor que queremos inibir para parar o processo de dor) Pré fase 2 - Tenta-se perceber realmente a relação desse alvo com a doença e fazem-se testes para perceber se, com o efeito do medicamento desejado, vai haver cura/tratamento da doença (pegando no exemplo acima, tenta-se perceber se ao inibirmos determinada molécula a dor realmente vai parar) Pré fase 3 - Identifica-se qual o melhor composto líder. Ou seja, de acordo com o mesmo exemplo, estudando a estrutura da molécula-alvo que causa dor conseguimos definir uma série de moléculas-fármaco que se conseguem ligar à molécula-alvo, mas apenas uma poderá...

Já todos ouvimos esta frase dos nossos pais, avós e tios. Mas ficar perto da TV ou ler com pouca luz não causa problemas oculares a longo prazo . Apenas causam vista cansada, irritação, lacrimejo e dores de cabeça, mas temporariamente! Esses problemas desaparecem quando os olhos descansam, o que normalmente acontece com uma boa noite de sono.

Apesar de ter feito um texto acerca da suplementação e da não necessidade desta em casos em que não haja um óbvio défice em algum nutriente, o ácido fólico é proveitoso na gravidez.  O ácido fólico (vitamina B9) ajuda na formação de glóbulos vermelhos e na formação do sistema nervoso central do bebé (cérebro e medula). À medida que a gravidez evolui, aumentam as necessidades em ácido fólico, o que previne certos problemas como malformações no sistema nervoso do bebé.  Está presente em certos alimentos "verdes" como vegetais, leguminosas e também existe em alguns cereais mas, por vezes, não existe em quantidade suficiente na alimentação, pelo que pode ser necessária a suplementação.  Normalmente, é iniciada antes da gravidez por ordem do médico, mas pode ser iniciada em qualquer altura.

"Menina, não posso comer chocolate, fico logo cheia de acne..." É comum ouvir-se que o chocolate aumenta a acne. Na verdade, a não ser que haja alguém intolerante/alérgico ao chocolate (e, portanto, que fique com borbulhas quando o come), o chocolate não causa borbulhas. Vamos então analisar a questão. Primeiro, é importante dizer que a acne não é propriamente uma simples borbulha. Todos nós temos borbulhas uma ou outra vez, mas nem todos temos acne, portanto dizer que "chocolate causa acne" é diferente de "chocolate causa borbulhas". As peles oleosas não têm obrigatoriamente de ter acne.  O que é a acne? A acne (no feminino por ser A doença de acne, portanto, A acne) é uma inflamação crónica da pele que aparece em 80% das pessoas em algum ponto da sua vida. Desengane-se quem pensa que é apenas um problema estético. Como afeta a cara, costas e ombros (locais muito prováveis de estarem expostos), leva a isolamento social, depressão, ansiedade...

Na farmácia são poucos os produtos relacionados a medicina alternativa. Não existe, geralmente, acupuntura, reiki, aromaterapia, etc. Por isso, não me irei debruçar muito sobre essas. Apenas posso dizer que, como tratamento, não funcionam. Podem, no entanto, ser consideradas como técnicas de relaxamento e, como tal, resultam num estado mais "zen", em que os problemas vão parecer menores do que o que são.  Como mestre em saúde, deveria negar tudo o que não só NÃO tem evidência que funciona como também tem evidência que NÃO funciona. No entanto, pessoalmente, sou a favor de que desde que não substitua um tratamento adequado e não faça mal, as pessoas podem recorrer às terapias não convencionais. Diga-se, assim, que sou contra as terapias não convencionais quando utilizadas como alternativas, não como complementares.   Ainda assim, sinto-me no dever de alertar as pessoas em relação à eficácia destas. Mesmo como complementares e mesmo não fazendo mal (atenção que algumas ...

"Tem outro protetor solar? Este é em leite e não quero dar lactose à minha filha, isso faz mal" Atualmente, são muitas as pessoas que, de um momento para o outro, descobriram que não podem tomar lactose nem glúten. Porque é que não podem? Porque acham que faz mal. Na verdade, o nosso corpo mal dá por eles, a não ser que sejamos Intolerantes à Lactose (é diferente de alérgicos à proteína do leite) ou tenhamos Doença Celíaca . O que são a Lactose e o Glúten? A lactose é um açúcar que existe em lacticínios, composto por uma molécula de glicose e outra de galactose. Em princípio, quando ingerimos leite ou algum derivado deste, a lactose chega ao intestino, onde temos uma enzima (proteína) chamada lactase que destrói a lactose em glicose e galactose. O glúten é um conjunto de proteínas que encontramos em alguns cereais. Ele é importante porque ajuda no bom funcionamento do intestino, aumenta a sensação de saciedade e, como proteína que é, ajuda a dar energia ao or...